Что такое витамин D? Где его брать?

Лина

Витамин D это важный витамин для человека. Он есть не только в бадах. Бады это витамины. Но и есть в нашем Солнце. Допустим ты гуляешь и важно загорать. Подставляй чаще лицо на Солнце. Загорай. Таким образом всё будет у тебя хорошо. Витамин D есть и в еде.
Например в рыбьем жире,яйцах,печени,рыбе и так далее.
Витамин D и дефицит:
Гипертония,диабет могут быть.

18 Апр 2025 15:35