Главная
Прогнозы
Графики
Главная
Прогнозы
Графики
Новости
Публикации
Комментарии
Авторы
Подписки
Справка
Вход
Регистрация
Настройки
Главная
Прогнозы
Графики
Новости
Публикации
Комментарии
Авторы
Подписки
Справка
Вход
Регистрация
Настройки
Avatar
Светлана Subscribers73
Прочее
Постный плов с овощами

Великолепное, вкусное и сытное блюдо для тех, кто соблюдает пост. Его можно использовать и вне поста: как самостоятельное блюдо или гарнир. Отлично подойдёт как закуска, а также в тёплое время года такое блюдо можно приготовить на природе, на даче или просто взять с собой в путешествие, так как оно может храниться несколько часов без холодильника.

Да и готовится оно не сложно, и набор продуктов незамысловатый. Так что, милые хозяйки и хозяева, обязательно приготовьте это блюдо на пробу.

Ингредиенты:

рис - 2 стакана;
лук репчатый - 1 головка;
перец сладкий (болгарский) с толстыми стенками - 2 шт.;
морковь - 1-2 шт.;
чеснок по желанию - 1 небольшая головка;
помидоры - 2 средних шт.;
соль, перец - по вкусу;
лавровый лист, приправа для плова;
масло оливковое - сколько понадобится;
кипяток.

Приготовление

Для приготовления плова нам потребуется казанок или толстостенная сковорода.

Лук репчатый чистим, моем, нарезаем небольшим кубиком.

Морковь моем, чистим, ещё разок моем и нарезаем тоже кубиком.

Перец сладкий разрезаем на половинки, удаляем плодоножку и семена, моем, нарезаем полосками.

Помидоры ошпариваем в кипятке и снимаем кожицу, после удаляем плодоножку и нарезаем кружочками.

У чеснока удаляем корневое ложе, но не чистим его, а просто моем.

Рис промыть и хорошо дать воде стечь.

Ставим чайник на 1,5-2 л воды или кастрюлю, чтобы вода закипела.

Казанок ставим на огонь чуть сильнее среднего и начинаем готовить плов.

Наливаем на дно растительное масло (у меня оливковое) так, чтобы масло лишь немного покрыло дно (2-3 мм). Насыпаем порезанный лук и обжариваем до золотисто-коричневатого оттенка.

Добавляем морковь и перец, и, интенсивно помешивая, обжариваем ещё 5 минут.

Высыпаем рис, хорошо перемешиваем его с овощами, чтобы каждая рисина начала блестеть от масла. Теперь добавляем помидоры и продолжаем помешивать. Как только рис и овощи стали прилипать ко дну, наливаем кипяток. Количество кипятка регулируйте сами, добавляя его по необходимости, пока рис не станет мягким.

Добавляем соль, перец, лавровый лист и приправы. Продолжаем помешивать. Когда рис будет уже почти готов, а вода уже почти исчезнет в плове, в середину его, по желанию, можно положить чеснок. После приготовления чеснок и лавровый лист из блюда удаляют.

В это блюдо по желанию можно добавлять ещё зелёный горошек, кукурузу, стручковую фасоль, а также грибы в жареном виде.

Как только плов будет готов, накройте его крышкой и дайте ему постоять минут 10. После этого можно подавать к столу, раскладывая его по тарелочкам.

Приятного аппетита!

Буду рада вашим комментариям, лайкам, подписке на мой канал!
21 Мар 2025 17:05
96
2
Комментарии (2)
Русский Бомж   22 Мар
спасибо за рецепт
Like1
Светлана   23 Мар
Русский Бомж, пожалуйста!
Like1
Читайте так же в теме «Прочее»:
Loading...
Перейти в тему:
НовостиИнвестицииНедвижимостьЭкономикаБизнесПрочее
Читать в Telegram