|
|
Литература |
Постный плов с овощами
Великолепное, вкусное и сытное блюдо для тех, кто соблюдает пост. Его можно использовать и вне поста: как самостоятельное блюдо или гарнир. Отлично подойдёт как закуска, а также в тёплое время года такое блюдо можно приготовить на природе, на даче или просто взять с собой в путешествие, так как оно может храниться несколько часов без холодильника.
Да и готовится оно не сложно, и набор продуктов незамысловатый. Так что, милые хозяйки и хозяева, обязательно приготовьте это блюдо на пробу.
Ингредиенты:
рис - 2 стакана;
лук репчатый - 1 головка;
перец сладкий (болгарский) с толстыми стенками - 2 шт.;
морковь - 1-2 шт.;
чеснок по желанию - 1 небольшая головка;
помидоры - 2 средних шт.;
соль, перец - по вкусу;
лавровый лист, приправа для плова;
масло оливковое - сколько понадобится;
кипяток.
Приготовление
Для приготовления плова нам потребуется казанок или толстостенная сковорода.
Лук репчатый чистим, моем, нарезаем небольшим кубиком.
Морковь моем, чистим, ещё разок моем и нарезаем тоже кубиком.
Перец сладкий разрезаем на половинки, удаляем плодоножку и семена, моем, нарезаем полосками.
Помидоры ошпариваем в кипятке и снимаем кожицу, после удаляем плодоножку и нарезаем кружочками.
У чеснока удаляем корневое ложе, но не чистим его, а просто моем.
Рис промыть и хорошо дать воде стечь.
Ставим чайник на 1,5-2 л воды или кастрюлю, чтобы вода закипела.
Казанок ставим на огонь чуть сильнее среднего и начинаем готовить плов.
Наливаем на дно растительное масло (у меня оливковое) так, чтобы масло лишь немного покрыло дно (2-3 мм). Насыпаем порезанный лук и обжариваем до золотисто-коричневатого оттенка.
Добавляем морковь и перец, и, интенсивно помешивая, обжариваем ещё 5 минут.
Высыпаем рис, хорошо перемешиваем его с овощами, чтобы каждая рисина начала блестеть от масла. Теперь добавляем помидоры и продолжаем помешивать. Как только рис и овощи стали прилипать ко дну, наливаем кипяток. Количество кипятка регулируйте сами, добавляя его по необходимости, пока рис не станет мягким.
Добавляем соль, перец, лавровый лист и приправы. Продолжаем помешивать. Когда рис будет уже почти готов, а вода уже почти исчезнет в плове, в середину его, по желанию, можно положить чеснок. После приготовления чеснок и лавровый лист из блюда удаляют.
В это блюдо по желанию можно добавлять ещё зелёный горошек, кукурузу, стручковую фасоль, а также грибы в жареном виде.
Как только плов будет готов, накройте его крышкой и дайте ему постоять минут 10. После этого можно подавать к столу, раскладывая его по тарелочкам.
Приятного аппетита!
Буду рада вашим комментариям, лайкам, подписке на мой канал!
21 Мар 2025 17:05 |
|
|
+100 ₽ |
|
Комментарии (2)
22 Мар 15:26 |
спасибо за рецепт
|
23 Мар 20:15 |
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
🙂
😂
🙁
🤬
😮
🙄
🤢
😜
😛
👀
🧡
💋
👍
👎
👉
👈
🙏
👋
🤝
📈
📉
💎
🏆
💰
💥
🚀
⚡
🔥
🎁
🌞
🌼
←
→
Читайте также

Перейти в тему: