Я уже давно осознала, что любовь к себе - это необходимость, а не роскошь. Поэтому я стараюсь каждый день делать что-то для себя, чтобы укрепить эту любовь.

Одним из способов, которым я пользуюсь, является само-принятие. Я перестала критиковать себя и начала принимать себя такой, какая я есть. Ведь мы все уникальны и имеем свои особенности, и это нужно ценить.

Также, я стараюсь относиться к себе с пониманием и состраданием. Если у меня возникают негативные мысли или эмоции, я пытаюсь понять, что заставило меня так себя чувствовать и как я могу помочь себе. Иногда это может быть просто время для отдыха или занятий хобби, которые доставляют мне удовольствие.

Я также уделяю внимание своему телу. Я регулярно занимаюсь физической активностью, следую здоровому образу жизни и стараюсь правильно питаться. Это помогает мне чувствовать себя бодрее и энергичнее.

Кроме того, я уделяю время своим увлечениям и интересам. Я делаю то, что мне нравится, и нахожу радость в простых моментах жизни. Это помогает мне ощущать себя счастливой и удовлетворенной.

Но главное, что я делаю для любви к себе - это принимаю себя такой, какая я есть, со всеми своими достоинствами и недостатками. Я понимаю, что каждый человек уникален и имеет право на свое собственное счастье.

Вот несколько советов для Вас, чтобы взрастить любовь к себе: 

🫶🏻Не критикуйте себя. Откажитесь от критики себя. 
🫶🏻Фильтруйте свои мысли, убирайте негативные.
🫶🏻Восхваляйте себя. Хвалите себя как можно больше.
🫶🏻Заботьтесь о своем теле. Научитесь правильно питаться. 
🫶🏻Относитесь с любовью к вашим недостаткам. Нежно избавляйтесь от старых негативных стереотипов поведения. 

Ведь любовь к себе - это не только забота о своем теле и уме, но и принятие себя такой, какой ты есть. И чем больше мы любим и принимаем себя, тем счастливее и увереннее мы становимся.

Поделитесь, а какие способы вы уже используете, чтобы больше любить себя?