​К сожалению, ни в нашей стране, ни во всем мире пандемия пока не отступает. Поскольку болезнь протекает тяжело, а в некоторых случаях приводит к летальному исходу, многим людям хотелось бы знать о дополнительных мерах профилактики. Чтобы они были простыми, эффективными и не требовали больших материальных затрат.
1. Дезинфицирующий раствор, как мера профилактики против COVID 19.
Стало обычным делом во время пандемии соблюдение социальной дистанции, тщательное мытье рук, масочный режим. Предварительное полоскание горла- ещё одна мера против COVID.
Полоскание горла с помощью дезинфицирующего средства - простой и эффективный метод, который очень популярен в Азии, но еще мало используется в Европе. ​

Дезинфицирующий раствор для полоскания подходит для борьбы с болезнетворными микроорганизмами во рту и горле, тем самым снижает риск заболевания или заражения окружающих. Испытанное домашнее средство эффективно не только против зимних вирусных заболеваний, таких как кашель, насморк, но и против коронавирусов. За эффективным антисептическим ополаскивателем для полоскания рта не нужно идти в аптеку, так как вы легко можете приготовить его самостоятельно. Полоскание горла служит в первую очередь для предотвращения проникновения инфекции и, возможно, для облегчения течения болезни. Но оно не лечит существующее заболевание, если вы не полоскали горло до болезни.
То есть, солевой раствор используется в профилактических целях и действует до того, как вы заразились. Поэтому следует полоскать горло во время пандемии перед посещением публичных мероприятий, а лучше всего регулярно и постоянно. Хотя бы до того времени, пока пандемия не пойдет на спад.

Приготовление раствора.
Для дезинфицирующего раствора для полоскания рта вам понадобятся: 400 мл теплой воды, 20 г соли (1 чайная ложка). Смешайте воду и соль в бутылке. Закройте крышку и встряхивайте бутылку, пока соль не растворится. Налейте 50 мг в кружку и полощите горло в течение трех минут. Важно, чтобы жидкость для полоскания рта попала в горло, но вы не должны проглатывать её. Можно полоскать горло три раза в день. Это снижает количество вирусов и бактерий во рту и горле, так что инфекции подавляются в зародыше, продолжительность заболевания обычным вирусным гриппом сокращается и вероятность заражения других людей уменьшается. Увлажнение и усиление притока крови к слизистым оболочкам при полоскании горла также усиливают защиту от инфекции .

​2. Раствор на основе эфирных масел, как мера профилактики против COVID 19.
Эфирные масла , такие как масло чайного дерева , масло эвкалипта и масло мяты перечной , уже доказали свою высокую эффективность в профилактике и борьбе с гриппом и коронавирусом.

Для приготовления раствора для полоскания с маслом чайного дерева вам понадобятся: 250 мл воды, 2 капли эфирного масла чайного дерева. Налейте воду и масло чайного дерева в бутылку, закройте крышку и встряхивайте, пока масло и вода не смешаются. Полощите горло раствором , так же как в случае солевого раствора. Следите за реакцией организма. Если у вас имеется индивидуальная непереносимость эфирных масел, не используйте этот метод. Так же не рекомендуется превышать дозировку.
Можно меры профилактики комбинировать: Одну неделю полощите горло солевым раствором, вторую-раствором на основе эфирных масел.
Лечение и профилактика с помощью эфирных масел не подходит для маленьких детей.
Если вам не подходит раствор на основе эфирных масел, можно полоскать горло зеленым чаем или чаем мелиссы.
Учитывая все сказанное, можно сделать вывод, что полоскание горла, как солевым так и раствором на основе эфирных масел, а так же чайным раствором, может быть эффективным в качестве профилактики. Особенно, если вы по каким то причинам или по медицинским показаниям не прививаетесь от COVID 19.