Лишний вес ведет к дополнительным расходам

Недавно прочитала на rbc.ru «Мурашко назвал число страдающих ожирением россиян»

40 миллионов – это примерно 27% населения страны. Это очень много

Лишний вес ведет к другим заболеваниям, таким как:

- сахарный диабет второго типа;

- гипертония;

- сердечно-сосудистые заболевания и другие.

С каждым годом число людей с избыточным весом и ожирением растет.

Медицина и фармацевтические препараты стоят дорого. Это дополнительная нагрузка на бюджет.

Я знаю людей, которые ежемесячно тратят на лекарства 10 -15 тысяч рублей в месяц, в год получается 120 -180 тысяч рублей. Эти деньги можно потратить на путешествие, хобби.

Что только не используют, чтобы похудеть:

- операции;

- диеты и голодание;

- препараты для снижения веса.

Часто еще больше нанося ущерб здоровью.

Из опыта знаю, что сохранить вес в норме гораздо легче, чем его снижать. Меры нужно принимать сразу, как только начал увеличиваться вес. С возрастом замедляется метаболизм и легче набрать избыточный вес.

Для поддержания веса в норме нужно поменять образ жизни. Совсем недавно я участвовала в таком марафоне. Узнала очень много нового и интересного.

Если интересна информация про марафон, пишите в личные сообщения.

Как вы поддерживаете свой вес?