Для чего нужно увлажнять воздух, если, на первый взгляд, в помещении и так не очень сухо? В каких случаях без увлажнителя не обойтись, а когда можно обойтись и без него? Давайте разберемся вместе!

В жилых помещениях зимой рекомендуется поддерживать уровень влажности в пределах от 30 до 45%, а летом — от 30 до 60%. Однако часто можно столкнуться с тем, что влажность опускается ниже этих значений.

Существует несколько факторов, способствующих сухости воздуха в помещениях. Зимой, когда в квартирах работает центральное отопление, воздух становится слишком тёплым, что приводит к его пересушиванию. Летом же главным виновником становится кондиционер, который распространяет воздух по комнате и дополнительно удаляет влагу.

Не так просто определить уровень влажности в помещении на глаз. Вам может казаться, что всё в порядке, но на самом деле показатели могут быть очень низкими. Чтобы контролировать влажность, рекомендуется использовать специальные приборы — гигрометры.

Уровень влажности в помещении не только влияет на комфорт, но и напрямую связан с нашим здоровьем. Если воздух в комнате слишком сухой, это может привести к ряду проблем:

• Испарение влаги: при сухом воздухе влага испаряется с кожи и слизистых оболочек верхних дыхательных путей, что усугубляет респираторные симптомы, такие как кашель и насморк.
• Пересыхание слизистых оболочек: при пересыхании слизистых оболочек респираторные заболевания, такие как ОРВИ и грипп, протекают сложнее, вызывая боль в горле и кашель.
• Ощущение сухости в носоглотке: сухой воздух может вызывать ощущение сухости в носоглотке, что приводит к образованию корок и трещин в носовой полости, вызывая дискомфорт.
• Снижение иммунитета: сухой воздух может снизить иммунный ответ, особенно местный иммунитет слизистых оболочек, что повышает риск развития респираторных инфекций.
• Аллергические реакции и кожные заболевания: сухой воздух может провоцировать аллергические реакции и обострение кожных заболеваний, таких как атопический дерматит и экзема.

Чтобы предотвратить эти нежелательные последствия, настоятельно рекомендуется использовать увлажнители воздуха. Эти устройства способны создать идеальные условия и значительно улучшить качество воздуха в помещении.

Преимущества увлажнителя воздуха

Когда вы включаете увлажнитель воздуха в жаркой и душной комнате, сразу ощущаете, как становится легче дышать. И это не просто приятное ощущение. Давайте рассмотрим несколько объективных факторов, которые свидетельствуют о пользе использования увлажнителя:

• Профилактика гриппа. Исследования показывают, что при уровне влажности выше 40% вирусы гриппа быстро теряют свою активность и становятся менее заразными, чем при более низких показателях. Таким образом, увлажнители воздуха могут существенно снизить риск заражения гриппом.
• Облегчение кашля. Сухой воздух часто становится причиной сухого и непродуктивного кашля. Увлажнители же помогают насытить дыхательные пути влагой, улучшая реологические свойства бронхиального секрета и облегчая его отхождение. Проще говоря, увлажнители делают кашель продуктивным и способствуют выведению излишков мокроты из дыхательных путей.
• Уменьшение храпа. Если воздух в комнате слишком сухой, дыхательные пути страдают от недостатка влаги, что может усугублять храп. И наоборот, увеличение количества влаги в воздухе может улучшить сон и облегчить храп.
• Улучшение состояния кожи и волос. Сухой воздух — одна из причин, по которым кожа и волосы теряют свою эластичность. Повышение влажности воздуха — это один из первых шагов к решению этой проблемы.
• Улучшение микроклимата в целом. Увлажнитель воздуха может вдохнуть жизнь и в комнатные растения: при нормальной влажности они становятся более яркими и здоровыми. Мебель из дерева также прослужит дольше, если влажность воздуха соответствует нормальным показателям.

В целом, увлажнитель воздуха — это полезное устройство, но при соблюдении двух важных условий:
1. Воздух в помещении действительно слишком сухой.
2. Увлажнитель используется правильно.

Если хотя бы одно из этих условий не будет соблюдено, вместо пользы можно столкнуться с опасностями.

Как правильно использовать увлажнитель воздуха?

Прежде всего, необходимо следить за уровнем влажности в помещении. Если воздух будет слишком увлажнён, на стенах, шторах или мягкой мебели может появиться конденсат, что приведёт к образованию плесени. Эта плесень способна быстро распространяться по всему дому и может привести к более серьёзным последствиям, чем чрезмерная сухость воздуха.

Кроме того, важно следить за состоянием самого увлажнителя воздуха. При неправильном уходе за прибором в нём могут размножаться бактерии, вызывающие инфекции верхних дыхательных путей.

Чтобы увлажнитель воздуха не стал причиной проблем со здоровьем, его нужно регулярно чистить. Мы рекомендуем проверять состояние фильтров и контейнера каждые два-три дня.

Особенно осторожно к увлажнителям воздуха следует относиться людям с бронхиальной астмой. Во время работы эти приборы могут выделять определённые микроорганизмы и минералы, которые не всегда вредны для окружающих, но могут быть опасны для людей с этим заболеванием.

Чтобы свести к минимуму возможные риски для людей с повышенной чувствительностью, рекомендуется использовать дистиллированную воду для увлажнителя воздуха, а не водопроводную. Ещё один важный момент: перед тем как убрать увлажнитель воздуха на хранение, например, весной, убедитесь, что все его детали сухие и чистые. Это поможет предотвратить образование плесени и сохранить увлажнитель в отличном состоянии до начала нового отопительного сезона.

Буду рада вашим комментариям, лайкам, подписке и, по возможности, донатам.

Другие мои статьи из рубрики "Здоровье" вы можете прочитать здесь:

https://bytopic.ru/channel/nabludatel?topic=health

Всем Добра!