Если вы всё же решите выпить в новогоднюю ночь, даже немного, никто не может гарантировать, что утром вы не столкнётесь с головной болью. Даже самый качественный алкоголь негативно влияет на внутренние органы и нервную систему. Поэтому врачи настоятельно рекомендуют воздержаться от употребления спиртных напитков и курения. Однако не все прислушиваются к советам врачей.

А наутро… А наутро после весёлой вечеринки может болеть голова. Некоторые люди думают, что похмелье можно облегчить с помощью алкоголя. Однако это не так.

Если вы ощущаете дискомфорт после бурного вечера, воспользуйтесь безопасными методами, которые помогут вам быстрее прийти в себя и восстановить трезвый рассудок.

Один из самых эффективных способов — выпить кефир. Этот напиток нормализует пищеварение и нейтрализует токсичные вещества, которые были вызваны алкоголем.

Некоторые люди предпочитают употреблять огуречный или помидорный рассол. Однако стоит отметить, что речь идёт именно о рассоле, а не о маринаде. То есть огурцы должны быть солеными, а не маринованными. Маринад тоже может быть полезен, но в его состав входят уксус и сахар, что не всегда полезно для организма.

Хорошо утоляет жажду и помогает придти в себя домашний квас, желательно не слишком сладкий. Можно выпить чай с лимоном или соки: яблочный, томатный или апельсиновый. Горячий свежий борщ также может стать отличным решением, особенно если добавить в него ложку сметаны и свежую зелень.

Если боль в голове не проходит, а самочувствие ухудшается, стоит измерить артериальное давление. Если оно окажется повышенным или пониженным, следует обратиться за медицинской помощью. Возможно, врач назначит вам лекарства.

Головная боль может быть облегчена с помощью холодного влажного полотенца, приложенного ко лбу. В это время рекомендуется воздержаться от выполнения всех дел, особенно от управления автомобилем. Желательно сделать этот день выходным и посвятить его отдыху, больше времени проводя в постели.

Если симптомы похмелья не исчезают в течение 6-8 часов, рекомендуется обратиться за медицинской помощью.

Если вы чувствуете, что ваш пульс участился, артериальное давление поднялось, а в груди появились боли и одышка, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.

Помните, что употребление алкоголя может нанести вред вашему здоровью и здоровью окружающих.

Буду рада вашим комментариям, лайкам, подписке и донатам.

Всем Добра!