В мире, где нас часто учат быть уступчивыми, легко почувствовать себя обязанным извиняться за то, что не требует извинений. Отказываясь от услуг или живя так, как нам больше подходит, мы иногда обнаруживаем, что без необходимости извиняемся за то, что просто остаемся людьми.

Но позвольте сказать вам – в жизни есть вещи, за которые вы никогда не должны чувствовать себя обязанным извиняться. Это те моменты, когда твердо стоять на своем не только уместно, но и необходимо для вашего благополучия.

Вот 4 вещи, за которые никогда не следует извиняться перед другими людьми
1. За отказ

Один из самых важных уроков, которые мы усваиваем в жизни, заключается в том, что говорить "нет" - это совершенно нормально. Многих из нас, особенно женщин, с юных лет приучают быть полезными, уступчивыми и чувствовать вину, когда мы этого не делаем. Но правда в том, что вы никому не должны тратить свое время или энергию, особенно когда отдача отнимает у вас собственное благополучие.

Помогать другим - прекрасная вещь, но не тогда, когда это происходит в ущерб вашему собственному спокойствию и благополучию. Вам не нужно извиняться за то, что вы берегли свое время, свою энергию или свои приоритеты. Достаточно вежливого, но твердого "нет".

Как говорится, “Из пустой чашки не нальешь”.
2. За проявление эмоций

Сколько раз нам говорили не плакать? Не “устраивать сцен” и не “успокаиваться”, когда эмоции переполняют нас? Как будто общество приучило нас верить, что проявление эмоций - это признак слабости. Но вот в чем дело: эмоции - это то, что делает нас людьми.

Да, есть подходящее время и места для выражения эмоций. Возможно, расплакаться во время собеседования при приеме на работу - не самое лучшее решение, но никогда не стоит извиняться за то, что вы делитесь своей печалью, разочарованием или даже радостью со своими близкими. Мы не роботы, мы глубоко чувствуем, и это нормально.

Подавление своих эмоций может привести к более серьезным проблемам – стрессу, тревоге и даже депрессии. Когда вы даете волю этим эмоциям, вы позволяете себе справиться с ними. А люди, которые заботятся о вас? Они не будут осуждать вас за это. Настоящий друг или любимый человек найдет место для ваших чувств, не заставляя вас чувствовать себя виноватым в том, что они у вас есть.

Не извиняйся за свои чувства. Это самая настоящая часть жизни.

3. За совершенные ошибки

Давайте посмотрим правде в глаза: никто не всегда делает все правильно. Мы все неизбежно совершаем ошибки, и все же существует непреодолимое желание быть совершенными. Но совершенство - это миф, а ошибки - часть процесса обучения. Без них как бы мы росли?

Если вы совершаете ошибку на работе или в личной жизни, то непроизвольной реакцией может быть чрезмерное извинение. Но вот небольшой совет, который я усвоил: вместо того, чтобы спешить с извинениями, признайте ошибку и возьмите на себя ответственность за ее исправление. Простое “Спасибо, что обратили на это внимание, я обязательно исправлю это” может иметь большое значение.

Это свидетельствует об уверенности и профессионализме. Что еще важнее, это показывает, что вы человек, способный совершать ошибки, но также способный к росту. Извинения за каждый маленький промах снижают вашу самооценку. Признавайте свои ошибки, учитесь на них и двигайтесь вперед без сожалений.

Как сказал Альберт Эйнштейн, “Тот, кто никогда не ошибался, никогда не пробовал ничего нового”.Так что продолжайте совершать ошибки, только не чувствуйте необходимости извиняться за каждую из них.
4. За то, что вы живёте по-своему

У всех нас разные пути, разный образ жизни и разный выбор. Независимо от того, относитесь ли вы к тому типу людей, которые любят просыпаться в 5 утра и наслаждаться наступившим днем, или к тому, кто предпочитает подольше поспать и насладиться неторопливым утром, это ваша жизнь. Вы не должны ни перед кем извиняться за свой образ жизни.

Возможно, ваш дом не всегда безупречен, или, может быть, вы не придерживаетесь того же распорядка, что и окружающие вас люди. Это совершенно нормально. Мы все уникальны, и никто другой не может диктовать нам, как жить.

Никто не имеет права осуждать ваш образ жизни, если он не вредит другим.

Вы сами хозяин своей судьбы. И вам не нужно извиняться за то, что вы живете по-настоящему.

В мире, который постоянно заставляет нас приспосабливаться, быть приятными и извиняться за то, что мы просто существуем такими, какие мы есть, жизненно важно твердо стоять на своем. Постоянно извиняясь за то, что этого не требует, вы снижаете собственную самооценку. Вместо этого примите свой выбор, свои эмоции, свои ошибки и свой образ жизни безоговорочно.

Итак, в следующий раз, когда кто-то будет ожидать извинений за то, что их не заслуживает, будьте честны. Вы здесь не для того, чтобы подстраиваться под кого-то другого. Вы здесь для того, чтобы жить по своей правде.

Что бы вы еще добавили к этому списку? Делитесь в комментариях!

Еще одна интересная статья - здесь.

Буду очень признательна, если вы поставите лайк, потому что это помогает каналу развиваться. Спасибо, что вы со мной!