Умение оценивать пространство и использовать ледяную поверхность требует развитого пространственного мышления.
Вы должны понимать, сколько места у вас есть для выполнения сложных элементов и поворотов.
Зрение также играет важнейшую роль, поскольку неверная оценка ситуации во время катания может привести к серьёзным ошибкам, которые могут повлиять на конечный результат и даже стать причиной отстранения от соревнований.
Риски в фигурном катании.
Перегрузка.
Особенно молодые спортсмены сталкиваются с этой проблемой. С каждым годом требования становятся всё серьезнее, что увеличивает уровень стресса и, как следствие, повышает риск получения травм.
Соревнования не оставляют времени на отдых, и давление, которое оказывается на участников перед выступлением, становится особенно сильным. Психическое состояние также играет значительную роль.
Конечно, каждый хочет быть лучшим, и не секрет, что многие фигуристы испытывают сильное давление со стороны своих родителей.
Психологический стресс.
Фигурное катание требует высокой концентрации, особенно в подростковом возрасте, когда давление со стороны сверстников существует не только в спорте, но и в школе. Многим спортсменам сложно совмещать множество обязанностей с такими высокими требованиями. Они часто не могут определить, что является приоритетом и сколько времени нужно уделять каждому из них.
Травмы.
Чаще всего встречаются повреждения и даже переломы связок. За ними следуют травмы головы, кожи и коленей.
Колени особенно подвержены растяжениям и переломам костей, так как коньки постоянно оказывают давление на лодыжки.
В худшем случае серьёзная травма лодыжки может полностью остановить карьеру.
Травмы колена могут вызвать боль и синяки, а также серьёзные повреждения и вывихи коленной чашечки. Такие травмы обязательно требуют лечения физиотерапией, иначе существует риск прогрессирующего повреждения колена и хряща. Хрящ стабилизирует колено, и его повреждение может нарушить баланс. Однако не только падения вызывают повреждения колена; прыжки также могут повлиять на связки из-за скручивающей силы.
Коньки обеспечивают защиту ног, однако регулярное использование и усилия, необходимые для каждого шага, могут привести к износу конечностей.

Из всего сказанного следует вывод, что фигурным катанием следует заниматься исключительно из любви к нему, а не под давлением родителей или других людей. Каждый соревновательный вид спорта несёт определённый риск, поэтому важно предотвращать опасности, насколько это возможно, и обеспечить достаточный отдых между выступлениями.
Свободное время следует максимально использовать для восстановления сил и поддержания здоровья.
Если вы мечтаете о карьере в фигурном катании, вам понадобится железная дисциплина!