В холодное время года число случаев ОРВИ значительно возрастает, и одной из причин этого является редкое проветривание помещений. Из-за этого воздушная масса в комнате не обновляется, и в ней накапливается всё больше болезнетворных микроорганизмов.

Почему необходимо проветривать помещение, где вы живёте?

Когда мы оказываемся в хвойном лесу или после дождя с грозой, нам всегда хочется вдохнуть полной грудью. Кислород насыщает нашу кровь, и наше самочувствие заметно улучшается. Однако в конце рабочего дня мы можем почувствовать обратное. Недостаток кислорода может привести к сонливости, учащённому и поверхностному дыханию, а также к головной боли.

Почему частое проветривание очень полезно?

Проветривание помещения — это не только полезная привычка, но и важный ритуал, который обладает множеством преимуществ:

• Выравнивание влажности и температуры в комнате. Если на стекле появился конденсат, это может быть признаком повышенной влажности в помещении. В таком случае рекомендуется открыть окно, чтобы улучшить микроклимат в комнате.
  
• Обновление воздуха. Углекислый газ выходит наружу, а кислород поступает внутрь, что значительно улучшает качество воздуха.
• Крепкий сон. Полноценный отдых — это основа бодрого состояния утром.
• Избавление от неприятных запахов.
  

Как часто необходимо проветривать помещение?

Частота проветривания помещения напрямую связана с его площадью и количеством людей, которые в нём находятся. Для создания здорового микроклимата и хорошего самочувствия рекомендуется открывать окно примерно каждый час на 15 минут. Однако не всегда есть возможность следовать этому правилу, так как постоянные открытия и закрытия окон могут негативно сказаться на их функциональности. С течением времени фурнитура изнашивается, петли расшатываются, створки провисают, а звуко- и теплоизоляционные свойства конструкции снижаются. Поэтому рекомендуется проветривать помещение не менее трёх раз в день.

Как долго нужно проводить проветривание?

Это зависит от нескольких факторов: размера окна, температуры на улице и силы ветра. Однако есть два простых способа, которые помогут сократить время проветривания:

• Полностью открывайте створку. Так воздухообмен будет происходить быстрее. При откинутом положении тепло уходит, а обновление воздуха происходит медленнее. В результате в комнате может стать холодно, а уровень кислорода повысится незначительно.
• Создайте сквозняк. Если ваши окна расположены на разных сторонах дома, откройте их одновременно. Это создаст сильную тягу и позволит быстро удалить скопившийся углекислый газ.

Как часто нужно проветривать помещение в холодное время года?

В холодное время года проветривание может вызывать беспокойство, так как есть страх замёрзнуть и заболеть или выстудить комнату. Однако не стоит игнорировать эту важную санитарную процедуру. Если в помещении скапливаются микроорганизмы, то это может привести к болезни быстрее, чем переохлаждение.

Как правильно проветривать зимой:

• Открывайте окно полностью. Если его только откинуть, то в комнату не попадёт достаточное количество кислорода. Тёплый воздух, который обычно скапливается под потолком, быстро выйдет наружу. В результате комната охладится, но воздух в ней будет обновляться гораздо медленнее.
  
• По возможности покиньте комнату на время проветривания и уберите из неё детей. Если вам необходимо работать, закройте дверь, чтобы избежать сквозняка, и наденьте тёплую одежду.
  
• Перед сном обязательно проветривайте помещение. Ночью концентрация углекислого газа повышается, что может привести к головной боли и чувству усталости утром.
  

Зимой сон с открытым окном может быть опасен, так как есть риск простудиться или застудить шею. К тому же, постоянно вставать ночью, чтобы закрыть или открыть створку, не очень удобно. Однако существует решение этой проблемы — режим микропроветривания. В этом режиме створка прилегает к раме с небольшим зазором, что позволяет воздуху свободно циркулировать.

Ещё один эффективный метод — установка приточного клапана. Это компактное устройство, которое монтируется на оконной раме, гарантирует подачу постоянного притока свежего воздуха в помещение. Благодаря разнице давлений, углекислый газ беспрепятственно выводится наружу. Когда температура на улице снижается ниже +5 градусов, естественная вентиляция начинает работать автоматически.

Проветривание помещения весной и летом

В летнее время температура в помещении и на улице почти одинакова, что снижает естественную тягу воздуха. Даже при открытых окнах в комнате может быть душно.

Что следует учитывать при проветривании в это время года:

• Если окна в вашем доме выходят на разные стороны, рекомендуется открывать все окна одновременно. Это позволит создать более сильную тягу и обеспечить эффективный воздухообмен в помещении.
• Не спите на сквозняке. Если вы открыли окно, обязательно плотно закройте дверь. Перед рассветом температура воздуха снижается, и есть риск замёрзнуть и заболеть.
• В случае дождя или сильного ветра не забудьте закрыть створки. Резкий порыв ветра может привести к повреждению конструкции, вырвать петли или разбить стекло.
• Лучшее время для проветривания комнаты — раннее утро и через 2-3 часа после заката. В это время в воздухе содержится много кислорода, и процесс проветривания не приведёт к перегреву помещения и душной атмосфере.

Весна — время цветения первоцветов и появления серёжек на ольхе и берёзе. Однако для людей, страдающих аллергией или имеющих проблемы с лёгкими, это время становится настоящим испытанием. Даже регулярная влажная уборка не всегда способна полностью защитить от проникновения аллергенов в жилое пространство.

Москитная сетка с антипыльцой эффективно защищает от самых мелких частиц растений. С такой сеткой вам будет легче пережить период цветения, не отказываясь при этом от свежего воздуха.

Если ваш дом расположен рядом с дорогой, то в летнее время, когда окна открыты, в комнату часто попадает пыль, сажа и мелкий сор. Антибактериальная сетка препятствует проникновению смога, выхлопных газов, спор и микропыли. Благодаря этому вам не придётся после каждого проветривания заново протирать подоконник.

Как проветривать комнату?

Свежий воздух в квартире — основа для комфортного микроклимата. Наше самочувствие напрямую зависит от количества кислорода в крови. Вот несколько простых правил, которые стоит помнить и по возможности соблюдать:

1. Проветривайте квартиру перед сном, чтобы сон был продуктивным.
2. Максимальное время сквозного проветривания — 10 минут.
3. Если в офисе работает более двух человек, воздух необходимо обновлять каждый час.
4. Зимой воздух становится очень сухим из-за отопительных приборов. Чтобы избежать этого, чаще проводите влажную уборку или установите увлажнитель.
5. Если кто-то из членов семьи болен, увеличьте количество проветриваний. При этом старайтесь не переохладить больного.
6. Летом открывайте окна до наступления жары или через два-три часа после заката.
7. ПВХ-окна герметичны, и если их вовремя не проветривать, на них может появиться конденсат.

Капли воды, которые остаются на подоконнике и раме, могут способствовать появлению и распространению грибка. Регулярное проветривание помогает насытить кровь кислородом, что, в свою очередь, положительно сказывается на самочувствии и настроении.

Буду рада вашим комментариям и новым подписчикам!

Всем Добра!