В октябре на улице становится холодно, часто идут дожди и образуются лужи. Иногда даже выпадает снег, который тут же тает, оставляя после себя грязь и лужи. Каждый из нас старается одеваться потеплее, обувая удобные туфли или даже осенние сапоги. Тёплые носки тоже становятся неотъемлемой частью нашего гардероба. Однако иногда мы сталкиваемся с неприятной ситуацией: перед нами огромная лужа, которую невозможно обойти. Приходится идти по ней прямо в обуви, и вскоре мы чувствуем, как вода проникает внутрь. Знакомо?

Хорошо, если вы уже идёте домой и можете сразу снять мокрую обувь и носки. Но что делать, если вы промочили ноги по дороге на работу или по каким-то делам?

Каждую из этих ситуаций следует рассмотреть отдельно.

Если вы промочили ноги по пути на работу, то в течение всего рабочего дня рискуете заболеть насморком или более серьёзными заболеваниями. Однако есть способы исправить ситуацию. Если у вас есть сменная обувь и сухие носки на работе, то просто замените влажную обувь на сухую. Промоченную обувь поставьте поближе к отопительным приборам, чтобы она стала менее влажной и даже могла высохнуть до конца рабочего дня.

Если же у вас нет возможности переобуться и просушить обувь, то носите с собой запасные сухие носки. Вы можете использовать газету для просушки обуви, которую необходимо плотно забить во внутрь туфлей или сапог. Она быстро впитает в себя часть влаги. В этом случае обувь станет суше, а ногам будет теплее в сухих носках.

Если же вы промочили ноги во время каких-то дел, постарайтесь как можно быстрее вернуться домой и сменить мокрую обувь на сухую. Здоровье всегда должно быть на первом месте. Лучше опоздать на встречу или вовсе её отменить, чем заболеть и остаться дома на несколько дней, теряя возможный заработок и отменяя более серьёзные дела и встречи.

По возможности, выпейте горячий чай и согрейтесь. В домашних условиях лучше всего принять тёплый душ или ванну, но можно просто погреть ноги в тёплых носках или под одеялом.

Я рассказала вам о том, что делать, если вы уже промочили ноги. А теперь позвольте дать вам несколько советов, как сделать так, чтобы ваши ноги всегда оставались сухими, а вы — здоровыми и бодрыми.

Посмотрите заранее прогноз погоды, и если есть дождь, то будет не лишним обуть резиновые сапоги, или хотя бы очень надёжные сапоги из кожи, которые точно не подведут. Всё же не поленитесь с собой взять лишнюю пару сухих носков, и парочку старых газет. Они вам могут пригодиться. Да, и зонтик тоже!

Идя по улицам, старайтесь обходить лужи. Возможно, в такую погоду, будет самым лучшим решением воспользоваться транспортом.

Берегите себя и будьте здоровы!

Буду рада комментариям и новым подписчикам!

Всем Добра!