Концепция бразильского джиу-джитсу уникальна. В этом виде боевых искусств даже у менее сильных и физически слабых людей есть шанс на победу в бою. Именно поэтому бразильское джиу-джитсу пользуется большой популярностью среди женщин.
Начало бразильского джиу-джитсу.

Истоки бразильского джиу-джитсу уходят корнями в начало XX века, когда братья Хелио и Карлос Грейси изучали японское боевое искусство Кодокан дзюдо в Бразилии. В свою очередь, японец Дзигоро Кано создал новое боевое искусство, основанное на джиу-джитсу — методе безоружной самообороны самураев.

Затем японцы основали новую школу боевых искусств, где практиковалось новое боевое искусство под названием «Кано джиу-джитсу». Это боевое искусство называлось дзюдо. Из-за своего небольшого и худощавого роста Хелио Грейси всегда испытывал трудности в драках. Большинство его противников физически превосходили его, что создавало дополнительные проблемы. Именно поэтому мастера боевых искусств разработали техники, в которых физическое превосходство играло лишь второстепенную роль. Эти методы оказались настолько эффективными, что вскоре утвердились в качестве собственного стиля. Это ознаменовало рождение Грейси Джиу-Джитсу.

Цель бразильского джиу-джитсу.

Основная цель бразильского джиу-джитсу — это максимально эффективное выполнение боевых приемов с минимальными затратами энергии. Этот вид спорта исключает все приемы, основанные на силе и скорости, что делает его особенно привлекательным. Недаром бразильское джиу-джитсу часто называют «шахматами на ковре». Помимо благотворного влияния на физическую форму, этот вид спорта также прекрасно подходит для самообороны.

Боевое искусство на земле.

Секрет успеха в бразильском джиу-джитсу заключается в использовании техник рычагов и захватов, которые бойцы применяют на земле. В большинстве боевых искусств исход поединка обычно определяется, как только один из бойцов оказывается на земле.

В бразильском джиу-джитсу, однако, бой начинается только тогда, когда бойцы имеют возможность развивать свои навыки и технику на земле. Именно поэтому каждый боец BJJ стремится как можно быстрее повалить своего противника на землю. Для этого спортсмены используют разнообразные приемы борьбы и дзюдо, включая прыжки на своих оппонентов и удержание их ног. Эти техники позволяют продемонстрировать свое превосходство и удерживать противника под контролем с помощью удушающих приемов и рычагов.

Множество поединков в бразильском джиу-джитсу.

Поскольку тренировки в основном состоят из дуэлей, в этом виде спорта не используются виды бега или удары по мешкам с песком. В процессе обучения вновь изученные приемы сразу же проверяются на их эффективность в бою.

Помимо соревнований на тренировках, существует множество других возможностей для поединков с другими спортсменами. Проводятся многочисленные турниры и чемпионаты национального и международного уровня. Участие в этих мероприятиях является добровольным для всех спортсменов. Эти соревнования рассчитаны на бои между бойцами одного цвета пояса и весовой категории. За успехи в этом виде спорта спортсмены награждаются поясами, которыми они могут похвастаться на чемпионатах и соревнованиях. Победа достигается, когда один из двух спортсменов отказывается от борьбы. Если же сдача не произведена, то возможна победа по очкам.

Какую одежду носят спортсмены в бразильском джиу-джитсу?

В бразильском Джиу-Джитсу спортсмены обычно сражаются в ги, традиционном костюме, который можно сравнить с костюмом для дзюдо. Остальные тренировки проходят без ги в уличной одежде, например футболке или рубашке.

На так называемом ринге ММА бойцы иногда соревнуются друг с другом только в спортивных шортах и с оголенной верхней частью тела. Однако не все приемы возможны в такой одежде, поскольку противников становится трудно удерживать должным образом.

Самооборона в Джиу-джитсу.

По своей сути, этот вид спорта представляет собой форму самообороны. Его основа — джиу-джитсу, метод безоружной самообороны самураев. Многие бойцы бразильского джиу-джитсу убеждены, что это боевое искусство является самой эффективной формой самообороны в мире.

Постоянные тренировки позволяют спортсменам получать ценную практику на небольших соревнованиях, к которым они могут обратиться в случае необходимости. Между техниками для реального использования и на тренировках есть лишь несколько различий. Именно поэтому спортсменам не следует проявлять излишнего внимания к своим противникам. В то же время техника этого вида спорта разработана таким образом, чтобы даже физически превосходящих противников всегда можно было контролировать. Многие ситуации самообороны заканчиваются на земле.