1.Общение с нужными коллегами.
Людям с низкой уверенностью в себе стоит по возможности дистанцироваться от тех, кто оказывает на них негативное влияние. В повседневной рабочей жизни сложно всегда выбирать, с кем общаться, но имеет смысл поддерживать более тесный контакт с приятными коллегами.
Дружелюбные коллеги своими благодарными поступками укрепляют вашу уверенность в себе. В свою очередь, менее уверенные в себе сотрудники должны избегать тех, с кем им некомфортно.
2.Внимание к тонкостям общения.
Чтобы вас заметили в большой группе, старайтесь демонстрировать позитивное поведение. Зрительный контакт и прямая осанка необходимы для уверенного языка тела. Однако для эффективной передачи своих мыслей важно учитывать и то, как вы говорите.
Громкое и чёткое произношение говорит о вашей уверенности. Излишне тихое бормотание или слишком быстрая речь могут вызывать чувство неуверенности.
Чтобы выглядеть убедительно, профессионалам следует избегать слов-паразитов и использовать позитивные формулировки.
3.Отстаивайте своё мнение.
Молодые специалисты часто стремятся угодить всем своим коллегам. Однако, это ведет к утрате доверия. Имея смелость выражать собственное мнение, профессионалы демонстрируют свою позицию в повседневной работе. Важно понимать, что в некоторых ситуациях неизбежно возникновение конфликтов, и это нормально при отстаивании своей точки зрения.
Но для того ,чтобы ваш голос оставался услышанным в долгосрочной перспективе, полезно избегать излишне острого противостояния.

Из всего сказанного можно сделать вывод: чтобы достичь успеха в карьере и личной жизни, необходимо обладать определёнными личными качествами. Эти качества не формируются за один день. Очень важно, чтобы родители начинали готовить ребёнка к этому с самого раннего детства.
В частности, необходимо учить ребёнка отстаивать свою точку зрения, заниматься спортом, развивать уверенность в себе и умение не обращать внимания на мнение окружающих. То есть нужно формировать полноценную личность. Если этого не происходит до 18 лет, то во взрослом возрасте будет очень сложно изменить себя.