(из цикла "Слабость организма и упадок сил")

Питание

• Овёс посевной (357) (крупа). Avena sativa L.

Действие его укрепляющее, противовоспалительное и притом очень питательное. Хорош для диетического лечения. Варить суп или делать овсяный кисель. Кисель делается так: перемолотую овсяную крупу намачивают на ночь, утром сливают и этот настой варят, получается кисель. Оставшуюся вымоченную крупу можно употреблять для каши как диетическое питание. Отвар его в соединении с мёдом (по вкусу) и охлаждённый – прекрасный укрепляющий и освежающий напиток. Для укрепления и возврата утерянных сил лучше смешивать пополам с горячим молоком. Но ещё лучше для этого особое приготовление, равное салепу: 1 ст. крупы овсяной на 5 ст. воды, вываривают до половины, сгущая этот «суп» подобно киселю, тогда вливается туда около 2-х стаканов молока, конечно, процедив этот «суп», прокипятив, добавить 4 ч. л. мёда (или по вкусу), употребить всё в 3 приёма. Всё это отчасти заменяет кисель.

Траволечение

• Ятрышник (607) (клубни). Orchis. Ятрышник, кисельный корень, дремлик, кукушница, зозулинец, орхидея. ВС – май – июль.

Имеет в себе очень много питательных свойств поэтому рекомендуется как самое радикальное средство, восстанавливающее утерянные силы, особенно если принимать его с молоком и мёдом. · Употреблять высушенные клубни его надо в отваре 2,0 – 10,0 на 180,0 по 2 ст. л. через каждые 2 – 3 часа (если сильное воспаление) или лучше употреблять порошок «Салеп» (см. ниже). Салеп можно приготовить таким образом: выкопанные в конце лета, вскоре по отцветании, клубни ятрышника очищают от корешков и верхней кожицы, разрезают, нанизывают на нитку, погружают на несколько минут в кипяток, чтобы убить прорастаемость и удалить неприятный запах с горечью; вынуть из кипятка, сушить на воздухе или в тёплом помещении. Просушенные обращают в порошок. Для употребления разводят его сначала холодной водой в небольшом размере, а потом добавляют кипятка, доводя до консистенции жидкой сметаны. Для большей питательности можно разводить не кипятком, а молоком, для вкуса добавить мёда. Для употребления разводят 1 – 2 ч. л. его сначала холодной водой в размере 1 ст., а потом добавляют горячее молоко, для вкуса добавить 1 ч. л. мёда. Пьют напиток ещё тёплым постепенно (не спеша) за 1 час до приёма пищи 3 раза в день приблизительно по ½ стакана. . Мёд ценен при данном случае своей укрепляющей глюкозой и витаминами.

• Женьшень (177) (корни). Panax ginseng C. A. M. ВС – в августе – сентябре в 5 – 8-летнем возрасте.

Радикальнейшее тонизирующее средство. Эффективнее в натуральном виде (отвар, кашица, соединённая с пищей).

• Лимонник китайский (278) (плоды). Schizanra chinensis Baill. ВС – плоды и семена собирают в августе – сентябре, кору – весной.

Очень сильно укрепляющее сердечно-сосудистую систему, возбуждающее дыхание и нервную систему и вообще тонизирующее: быстро возбуждает и укрепляет ослабевающего человека и ликвидирует даже упадок сил (на первое время). Результат замечается через 30 – 40 мин, особенно если настойка или сок (см. ниже) была приготовлена безукоризненно.

• Аир обыкновенный (10) (корень). Acoris calamus L. Ирный корень, аир пахучий, янвер, аир тростинный, татарское зелье. ВС – корни – ранней весной и поздней осенью, листья – в июне – июле.

Благодаря своему эфирному маслу и горькому глюкозиду, он замечательно обезболивает, возбуждает и укрепляет организм и очень охотно рекомендуется и употребляется в народе, не отрицается и научной медициной. Имея в себе возбуждающую, укрепляющую, ветрогонную и отчасти болеутоляющую силу, является первым помощником в данном случае. Настой его на холодной воде в продолжение 8 часов: 1 ст. л. раздробленного корня на стакан воды; в таких же размерах и отвар, по 1 ст. л. 3 раза в день до еды. Настойка (20,0) – по 20 капель тоже 3 раза. Можно и порошком на кончике перочинного ножа (0,2 – 0,5 г) тоже 3 раза. Отвар: 1 ст. л. сырья на 200 г воды по 1 ст. л. 3 раза в день до еды. Если корень истолчён заранее или куплен в аптеке, то держать его в хорошо закупоренной посуде (чтобы не улетучилось эфирное масло).

• Цикорий обыкновенный (548) (корень). Cichorium intybus L. Цикорий дикий, придорожная трава, синий цветок, петровы ботоги, петровы розги, петров кнут, придорожный василёк, серпик, щербак, печёночная трава. Вс – траву собирают в июне – августе, корни – в сентябре - октябре и ранней весной.

Сильно возбуждающее аппетит и укрепляющее, особенно если пользуются корнями дикого, а не культивированного. Отвар 15,0 – 200,0 или как чай, без дозировки, или, ещё лучше, как кофе (поджаренный, но не пережаренный), часто смешиваемый с каким-либо злаковым кофе и употребляется с молоком и мёдом. Можно и настойку (25,0) по 25 капель.

• Мята перечная (343) (трава). Mentha piperita L. Вс – июнь – сентябрь.

Укрепляющее. Отвар 5,0 – 200,0 по 1 – 2 ст. л. через каждые 2 – 3 часа.

• Душица обыкновенная (165) (трава). Origanum vilgare L. Костоломная, мята лесная, боровая, блошничник, клоповная, кара гыных, гараот. ВС – июнь – август.

Равное мяте средство, принимаемое в таком же виде и дозе.

Особые указания

Овёс посевной (357). Аптечная спиртовая настойка овса противопоказана при почечной и/или сердечной недостаточности.

Ятрышник (607). Употребление надземных частей растения может привести к желудочно-кишечным расстройствам. Корни салепа нельзя применять совместно с танинами и другими вяжущими веществами, так как подобная смесь ведет к осадку слизи.

Женьшень (177). Противопоказания: острые инфекционные заболевания. Длительное применение женьшеня и использование его в больших дозах вызывают отрицательные явления: бессонницу, сердцебиение, головные боли и боли в сердце, депрессию, снижение половой потенции и т. п.

Лимонник китайский (278). Противопоказан при гипертонии, нарушениях сердечной деятельности, при нервном возбуждении и перевозбуждении, бессоннице.

Аир обыкновенный (10). Противопоказания: повышенная чувствительность к сырью, беременность и кормление грудью, детский возраст до 12 лет.

Цикорий обыкновенный (548). Противопоказания: язва желудка и 12-перстной кишки, оксалатный диатез. Не рекомендуется применять детям до трёх лет; людям, страдающим гастритом и геморроем; пациентам с психическими заболеваниями; при варикозном расширении вен; при наличии аллергических реакций на растение. Напитки на основе корня снижают кровяное давление, влияют на сердечный ритм.

Мята перечная (343). Противопоказания: гипотония, сахарный диабет, беременность, аллергия на растение, грудным младенцам. С осторожностью детям до 12 лет, варикозном расширении вен, хронической изжоге, водителям транспортных средств, кормящим матерям (уменьшение лактации), проблемы с зачатием.