Переутомление (усталость). Часть 2

(из цикла "Слабость организма и упадок сил")

Соколечение

Виноград (97) (сок плодов). Vitis vinifera L. Вс – листья – в мае – июне, плоды – в августе – сентябре.

Выпить с полстакана чистого сока, но только не сразу, а по 2 ст. л. каждые 2 часа.

Чабрец (тимьян ползучий) (550) (трава – стебли, листья, цветки). Thymus serpyllum L. Богородская трава, боровой перчик, чабер, мухопал, чебрец, мацержанка. Вс – июнь – июль.

Свежий сок по 15 капель на ночь, консервируется на 16 - 20 % спирта.

Лимонник китайский (278) (плоды). Schizanra chinensis Baill. Вс – плоды и семена собирают в августе – сентябре, кору – весной.

Свежий сок 20 – 30 капель через ½ часа после пищи каждые 3 часа.

Капуста огородная (капуста кочанная) (215). Brassica oleracea L. Вс – август – октябрь.Свежая или кислая.

Сок из неё по 1 ч. л. (можно и больше, без дозировки) 5 раз в день. По мнению древнегреческого философа Пифагора, сок этот «поддерживает бодрость и весёлое настроение».

Водолечение

Ванна тёплая общая.

Ванна тёплая ножная. После долгого стояния на ногах.

Обтирание всего тела холодной водой. Ежедневно, главным образом утром при вставании.

Ванна горячая ножная. Для людей умственной работы обязательна перед сном такая ванна по щиколотки. Температура ванны – 42 ˚С на 10 минут для отвлечения крови от головы.

Другие средства

Водка

Укрепляющее и возбуждающее. Употреблять не больше, чем по ½ рюмки 4 раза в день перед пищей (временно, в крайних случаях).

Сёльдь морская.

Съесть несколько кусков при умственной усталости.

Чай

Молоко

Мёд

В стакан чая с молоком добавить 1 ч. л. меда. Выпить.

Домашнее средство при всякой усталости (также при расстройстве нервов):

Молоко

Желток (сырой)

Сахар

Разболтать в стакане тёплого, почти горячего молока сырой желток, положить немного сахара и выпить не спеша. Это можно сделать 2 – 3 раза в день.

Аптечные препараты

Аспирин. Aspirinum.

Принимать по 0,3 когда усталость сказывается главным образом на спинном хребте (он слабеет и ноет). Хребет стараться держать прямо, не горбясь.

Витамин В.

Женьшень. Настойка (30,0)

по 20 капель 3 раза в день до еды.

Лимонник китайский. Аптечная настойка (25,0)

по 20 – 30 капель через ½ часа после пищи каждые 3 часа.

Левзея. Экстракт.

По 30 – 40 капель 2 раза в день.

Особые указания

Виноград культурный (97). Противопоказания: сахарный диабет, гипертония, сердечная недостаточность с отёками, уремия, дискинезия желчных ходов, дизентерия, цирроз печени, колит, беременность, обострение язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, вздутие и диарея, ожирение, кариес, стоматит, бронхоэктатическая болезнь, хронические нагноения в лёгких, острые формы туберкулёза, аллергия на виноград, особенно чёрных сортов.

Чабрец (тимьян ползучий) (550). Противопоказания: повышенная чувствительность к растению; при приеме внутрь: нарушения функции печени и/или почек, гастрит с повышенной кислотностью, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, кардиосклероз, атеросклероз сосудов головного мозга, мерцательная аритмия, гипотериоз, период беременности и лактации, детский возраст (до 12 лет).

Капуста огородная (капуста кочанная) (215). Противопоказания: индивидуальная непереносимость, аллергическая реакция, повышенная чувствительность, камни в почках или желчном пузыре, повышенная кислотность желудочного сока, заболевания поджелудочной и щитовидной железы, гипертония.

Женьшень (177). Противопоказания: острые инфекционные заболевания. Длительное применение женьшеня и использование его в больших дозах вызывают отрицательные явления: бессонницу, сердцебиение, головные боли и боли в сердце, депрессию, снижение половой потенции и т. п.

Лимонник китайский (278). Противопоказан при гипертонии, нарушениях сердечной деятельности. противопоказан при нервном возбуждении и перевозбуждении, бессоннице.

Левзея сафроловидная (274). Противопоказания: запущенная форма кардиосклероза, гипертония. Не рекомендуется при повышенной нервной возбудимости, бессоннице и перед сном.