Я - человек с лишним весом, и я всю жизнь борюсь со своим недостатком. Многие годы я пыталась похудеть. Я и голодала, и бегала, и пробовала сидеть на разных диетах, причем очень хороших, но толку было мало, а порой - вообще его не было. Я понимала, что я что-то делаю не так, но не могла разобраться в причине моего набора веса. А причина оказалась очень банальной - сахар. Сначала я просто была любителем сахара, а затем сахар полюбил меня. Я приобрела известное сладкое заболевание.

Но не всё было еще потеряно. Мне предстояло отказаться от того, что я люблю, - от сладкого. Помимо этого, я ограничила себя в хлебо-булочных изделиях и отказалась от макарон почти совсем. Картофель тоже ограничила до минимума. И оно случилось! Мой вес начал снижаться, но я при этом не голодала!

Жаль только, что сладкая болезнь подружилась со мной уже навсегда, но я с ней договорилась, что мы дружим, но друг другу жить не мешаем. Я больше не пью сладкий чай и кофе, и ей со мной неинтересно.

И, между прочим, я себя почувствовала намного энергичнее и легче. А жить без сахара настолько привыкла, что мне его и не хочется. Также не тянет ни к конфетам, ни к шоколаду. Мой организм перестроился, а мой вес постепенно стал уходить, чему я несказанно рада.

Если вам понравилась статья, оставьте внизу комментарий. Тогда я буду рассказывать о своем опыте снижения веса больше.

Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки, пишите комментарии!

Всем Добра!