То, что мы пьём каждый день, влияет на внешний вид нашей эмали. Чистки зубов каждый день недостаточно, чтобы сохранить их здоровыми и красивыми. Если мы каждый день выпиваем много напитков, которые вредно влияют на наши зубы, мы рано или поздно окажемся на приёме у стоматолога для лечения кариеса.


Сладкие газированные напитки вредны для зубов

Сладкие газированные напитки являются худшим напитком не только для зубов, но и для мозга, сердца и вообще не приносят ничего хорошего в работу нашего организма. Они наполнены сахаром и искусственными красителями, и если их употреблять в избытке, они могут привести к разрушению наших зубов.

Сладкий, кислый, искусственный, тёмный. Это четыре основных признака, которые могут указывать на потенциальную вредность напитков. На первом месте, конечно же, сладкие газированные напитки, содержащие искусственные красители, которые особенно плохо влияют на эмаль. Сахар, содержащийся в напитках, является идеальной средой для размножения бактерий, а при превращении в кислоту снижает уровень pH в полости рта, что приводит к деминерализации эмали и изменению её цвета.

Кофе, чай и алкоголь

Вещества, содержащиеся в кофе и тёмном чае, могут ослабить эмаль.
– Употребление этих напитков – прямой путь к обесцвечиванию. Алкоголь, особенно красное вино, также является врагом здоровой улыбки. Из-за своей кислой реакции и тёмного цвета он способствует эрозии эмали, что делает зубы более подверженными изменению цвета, повреждениям и кариесу.

Употребление кофе и чая может иметь потенциальную пользу для здоровья полости рта — есть исследования, которые показывают, что оба этих напитка обладают лёгким антибактериальным эффектом, но из-за содержания полифенолов (в кофе) и дубильных веществ (в чае) они могут вызвать изменение цвета.

Стоит подчеркнуть, что никакая еда и напитки сразу не приведут к разрушению эмали и потере здоровой улыбки. Безопаснее всего пить воду, но если мы хотим «запретного» напитка, пейте его через соломинку, это уменьшит его негативное воздействие на наши зубы.