(из цикла "Водолечение")

Паровые ванны в самой лёгкой форме действуют также, как и прочие способы применения воды, и поэтому они совершенно безопасны и безвредны. Тем не менее, при применении паровых ванн нужна всё-таки большая осторожность. То, что может принести пользу даже больному при известной внимательности и осторожности, может сделать больным здорового при небрежности и невнимании. Кто, например, сейчас же после паровой ванны выходит, не охладившись предварительно, на свежий воздух, тот может заболеть, и даже смертельно.

Головная паровая ванна

Употребление головной паровой ванны требует нескольких незначительных приспособлений: довольно глубокая, неширокая посудина с ушками, на которые можно было бы удобно опираться руками, плотно приходящаяся к ней крышка, два стула и достаточно большое шерстяное одеяло для прикрытия больного. Более высокий стул служит для сидения, пониже - как подставка для посудины.

Когда всё это приготовлено, наполняют посуду до ¾ её кипятком и прикрывают крышкой и мокрым холстом, чтобы выходило как можно меньше пара.

Верхняя часть туловища больного обнажена до пояса; оставшаяся одежда закрывается, чтобы пот не промочил её. Больной садится на большой стул и наклоняет туловище над посудой, опираясь обеими руками на ушки. Затем посудина вместе с больным накрывается большим шерстяным одеялом слегка, но таким образом, чтобы пар совсем не пробрался наружу. Тогда помогающий, стоя прямо против больного, приподнимает немного одеяло и снимает крышку с мокрым холстом; пар, не стесняемый ничем, устремляется, точно огненный поток, на голову, грудь, спину и начинает своё действие. Помогающий пациенту должен смотреть за тем, чтобы более слабые, у которых скоро начинает болеть спина, имели удобное положение, чтобы спина имела опору и т. д., на жалобы же на высокую температуру и на различные крики типа: «я не выдержу» и т. д., напротив, не следует обращать никакого внимания. Сначала действительно, некоторые пугаются слишком сильного жара; но вскоре больные привыкают к этому и находят способы несколько уменьшить жар – поворачивают голову, приподнимают её, выпрямляют туловище и т. д. Привыкнув несколько, туловище опять наклоняют вперёд.

Продолжительность этой ванны – 20 – 24 минуты. Больной во время ванны должен держать по возможности открытым нос, рот, глаза и вдыхать возможно больше паров.

После ванны шерстяное одеяло снимается, и вся верхняя часть туловища старательно обмывается свежей водой. Потом делают движения: зимой в комнате, летом – на свежем воздухе, пока тело не примет нормальной температуры и не обсохнет.

Чистые водные пары действуют иногда не совсем благоприятно на глаза и желудок. Поэтому лучше в ванну добавлять траву. Лучше всего взять укроп – 1 ложка смолотого укропа на ванну. Превосходно действуют также травы: шалфей, мята, бузина, подорожник и липовый цвет; если этих трав нет под рукой, то достаточно прибавить горсть крапивы или сенной трухи; последняя приносит большую пользу.

Люди обыкновенного телосложения скоро начинают потеть: минут через 5 пот начинает струиться со лба, через 8 – 10 минут – выступает со всех пор.

Головная ванна и охлаждение тела после неё должны производиться зимой в тёплой комнате, и сейчас же после ванны нельзя выходить на свежий воздух, без холодного обливания, благодаря которому закрываются поры, расширенные действием пара. Прежде чем выйти на воздух, зимою нужно остаться около часа в тёплой комнате, прохаживаясь по ней. Иначе можно не только схватить катар, но и простудиться. За ванной могут следовать обливания; в этом случае немедленно обливают водой части тела, на которые действовал пар, кроме головы; грудь старательно обмывают. Затем следует поступать так же, как и после обливания, т. е. вытирают только лицо и волосы, оставляя остальное тело мокрым, одеваются, и делают движения, пока тело не согреется и обсохнет совсем.

Хорошо также немедленно после употребления головной ванны принять полную холодную ванну, но только продолжительностью не более 1 минуты.

Результаты этого применения воды очень значительны: пар действует на кожу, поры которой расширяются, затем на внутренние органы, производя выделение и размягчение в носу, дыхательных органах т. д. Головные паровые ванны превосходны при головных болях, простуде от быстрой перемены температуры, шуме в ушах, ревматических и конвульсивных болях в верхней части туловища, при стеснении дыхания и др. явлениях, сопровождающихся разного рода катары.

Две такие ванны большей частью совершенно излечивают все эти болезни. Для уничтожения начинающихся катаров вполне достаточно одной ванны.