(из цикла "Уход за собой")

Здоровые зубы – это здоровые желудок, кишечник, хороший блеск глаз, атласная кожа.

Для систематической чистки зубов нужно пользоваться палочками, конец которых размочален. Эти палочки следует изготавливать из веток кустарников и деревьев, имеющих вяжущий, кислый или горький вкус.

Чистка зубов и языка палочками удаляет налёт, поддерживает белизну зубов, укрепляет их, помогает избавиться от неприятного запаха изо рта, способствует пробуждению аппетита.

При чистке зубов не должны повреждаться дёсна.

После принятия сладких блюд или сладостей необходимо сполоснуть полость рта простой водой.

Для сохранения эмали зубов не надо кушать слишком горячую или слишком холодную пищу и, тем более, сочетание их.

Кислые соки лучше всего пить через трубочку, потом споласкивать рот водой.

При заболевании зуба лучше всего сразу же обратиться к врачу, а не тянуть до последнего, как очень часто делают мужчины.

Для качественной очистки корня языка от налёта рекомендуется использовать также особые скребки из золота, серебра, меди, олова и латуни. Рабочие грани скребков должны быть тупыми и изогнутыми так, чтобы исполнялась их функция. Особенно неприятный запах изо рта появляется при неочищенном корне языка. Поэтому необходимо регулярно очищать его.

Когда ухудшается циркуляция ветра жизни в организме, язык становится холодным, шершавым, на нём появляются трещины.

При возрастании роли желчи цвет языка приобретает розовый или синеватый оттенок.

Признаками превалирования слизи (мокроты) в организме являются цвет языка с белым налётом, наличие слизи на его поверхности.

Если все три составляющие (ветер жизни, желчь и мокроты) равноценны по активности, то поверхность языка имеет тёмный цвет и шершавость.

Полоскание полости рта растительным маслом укрепляет дёсна, усиливает глубину звучания голоса, удаляет отвислость мышц лица, полностью устраняет ощущение сухости в горле и появление трещин на губах, повышает вкус к пище. Кроме того, оно предотвращает ослабление кромок зубов, которые при надлежащем уходе способны расколоть очень твёрдую пищу, в частности, даже крепкиe орехи.

Надо взять себе за правило после утреннего умывания полоскать рот растительным маслом в течение 5 минут, как бы разжёвывая. После этого выплюньте масло. Таким образом ваш организм очищается от токсинов. Несмотря на кажущуюся простоту этой процедуры она очень эффективна.