Чем полезен чай из лаванды

Igor82

Исследования показывают, что употребление двух кружек лавандового чая в день может снизить тревогу и меланхолию. Одна из причин его полезности заключается в способности снижать уровень кортизола – гормона стресса. Это позволяет нам расслабиться и уменьшить напряжение.

Кроме этого, аромат лаванды, содержащейся в этом чае, способствует выработке мелатонина – гормона сна. Из-за этого, выпивая чашечку напитка за примерно 30 минут до сна, можно получить не только пользу для организма, но и качественный и здоровый отдых.

Выводя эти факты на поверхность, можно сделать вывод, что две чашки этого чая в день помогут снизить тревожность и улучшить качество сна. Выбор за вами – наслаждаться вкусом и ароматом этого напитка и получать максимальную пользу для своего организма, или же пропустить возможность испытать все его благотворные свойства. Расслабьтесь, насладитесь чашечкой чая и улучшите свое самочувствие за счет одного приятного ритуала.

24 Фев 2024 09:01

+100 ₽

Комментарии (0)

🙂

😂

🙁

🤬

😮

🙄

🤢

😜

😛

👀

🧡

💋

👍

👎

👉

👈

🙏

👋

🤝

📈

📉

💎

🏆

💰

💥

🚀

⚡

🔥

🎁

🌞

🌼

←

→