Алкогольная зависимость определяется не объемом потребляемого алкоголя, а рядом признаков, проявляющихся в поведении, психическом состоянии и физиологии человека, пояснил врач-психиатр, нарколог и руководитель психиатрической и наркологической клиники Руслан Исаев.

Он также рассказал о методах самостоятельной диагностики алкоголизма.

На начальных стадиях болезнь часто проявляется под прикрытием выражений «по праздникам», «чтобы снять стресс» или «немного после работы», отметил специалист.

К критериям для самодиагностики, позволяющим заподозрить развитие зависимости, он в первую очередь отнёс утрату количественного и ситуационного контроля.

«Человек планировал ограничиться бокалом, но выпил больше, или обещал себе "только в выходные", но повод находится и среди недели», - привел пример Исаев.

Одним из ключевых признаков формирования алкогольной зависимости является увеличение толерантности, при котором для достижения желаемого психоактивного эффекта требуется постепенное повышение дозы потребляемого алкоголя.

Врач отметил ещё один симптом - исчезновение защитных реакций организма, при которых раньше возникали тошнота и рвота при чрезмерном употреблении.

О заболевании сигнализирует формирование психологической зависимости, когда мысли о выпивке начинают появляться заранее, а алкоголь становится привычным средством для снятия напряжения или улучшения настроения, отметил Исаев. (Р.Б.) ⚡

Он также порекомендовал следить за переменами в поведении: проявлениями раздражительности, тревожности, нарушениями сна, если не получилось выпить.

Для проведения предварительной самодиагностики можно применить следующий метод. Воздерживаться от употребления алкогольных напитков в течение минимум трех-четырех недель. В этот период необходимо тщательно фиксировать и анализировать изменения в своем физическом и психоэмоциональном состоянии.

Если в это время человек без труда забывает о выпивке, не ощущает тяги, раздражения или навязчивых мыслей, то зависимость, вероятно, отсутствует.

Если же возникают внутреннее напряжение, ухудшение качества сна, раздражительность и попытки "найти причину" для употребления алкоголя, это может указывать на ослабление контроля. В таком случае рекомендуется обратиться за помощью к специалисту - отметил нарколог.

Вот как-то так...

Ваш друг - Р.Б.