Однажды индийский философ Джидду Кришнамурти задал своим слушателям вопрос:

«Хотите узнать мой секрет?»

Зал мгновенно затих, и все присутствующие с интересом наклонились вперёд.

Кришнамурти ответил:

«Вы знаете, мне часто бывает просто наплевать ».

Само собой он выразился иначе.

Большинство считает, что он сказал:

«Знаете, я просто не обращаю внимания на то, что происходит».

Хотя философ мог сказать и так, и эдак. Кажется, что наплевательская концепция более близка большинству. Несмотря на грубость этой фразы, но ничто не передает эту истину так хорошо. Она наиболее точно передаёт суть.

Когда вы говорите кому-то "не обращай внимания" или по современному - "забей", обычно человек смотрит на вас с недоумением. Но это не касается тех, кто посещает лекции Кришнамурти.

Иногда в жизни происходят неприятные события, о которых лучше не думать. На них можно просто не обращать внимания.

А если не забивать, то это значит думать о случившемся.

Если вам нагрубили по телефону, вы не можете просто махнуть на хамство рукой и забыть об этом. Однако если вы спокойно повесили трубку и отправились кататься на велосипеде, это говорит о том, что вы умеете справляться с неприятными ситуациями.


Если ты испытываешь беспокойство, это не всегда означает, что твои действия приносят пользу, хотя может показаться именно так. Кажется вполне закономерным, что каждый раз, запариваясь над чем-то, мы тем самым приближаемся к какому-то ответу.

На самом это не так, потому что повторяющееся прокручивание мыслей в голове - это процесс мышления. Но если этот процесс не направлен на поиск решения, то он становится бесполезным.

Этот факт обнажает одно из наших самых стойких и ограниченных представлений о человеческом мышлении, мы убеждены, что большинство мыслей обладают собственной ценностью и ведут к чему-то значимому.

А в итоге, большинство наших мыслей лишь засоряют сознание, уводя от реальности. Они не способствуют принятию важных решений или проведению глубокого анализа. Эти навязчивые размышления поглощают наше внимание и, возможно, укорачивают жизнь.

Наши размышления часто кажутся нам осмысленными, потому что они возникают в ответ на сильные эмоции или направлены на темы, которые имеют для нас большое значение. Это могут быть вопросы справедливости, уважения или современного состояния общества.

Но нам, это лишь кажется... (Р.Б.) ⚡

Размышления приобретают значение лишь тогда, когда они побуждают ваше тело к действию и выполнению полезных задач. Это не означает, что на любое жизненное разочарование, грубость или несправедливость следует незамедлительно реагировать поступком.

Совсем наоборот. Обычно ничего с этим нельзя поделать или просто не хочется. И это нормально. В большинстве случаев лучше вообще не предпринимать никаких действий, просто забыть об этом.

Представленная концепция может показаться апатичной, однако это не так. Это скорее стратегия эффективного управления ресурсами, направленная на предотвращение нецелевого расходования умственной и временной энергии на размышления, не имеющие практического значения.

Если ты решил что-то сделать, подумай, как это повлияет на ситуацию. Потом действуй. Вот простая схема:

Подумай, что ты хочешь сделать.
Представь, как это изменит ситуацию.
Действуй!

Научиться игнорировать, это задача не из легких. Для этого требуется практика. Умение забить должно быть одним из тех жизненно важных навыков, которым мы обучаем детей наряду с умением считать, завязывать шнурки и избегать незнакомых нам личностей.

Представьте, что вы вышли на пробежку, и кто-то окрикнул вас из проезжающего грузовика. Кажется, он назвал вас педиком. Или, может быть все-таки Эдиком?.

Это может вас здорово вывести из себя, а кого-то даже и испугать от неожиданности.

Крикнувшие, вероятно, рассмеялись там, в своей кабине авто и обменялись рукопожатиями или что обычно делают такие люди после того, как кричат из машины такие идиоты.

Сначала будет трудно отпустить чувство первоначального всплеска ярости и адреналина, но нужно просто пропустить это пятисекундное событие, а не рефлексировать над ним еще полдня, а потом рассказывать всем знакомым о нем.

Продолжайте бежать и заметите, что всего несколько секунд спустя на улице все снова станет тихо и мирно. Не будет ни малейшего следа произошедшего просто потому, что вы не оживили его в своей голове, а попросту наплевали на него.

Есть такие люди, которые рассказывают целые часовые истории, и при чем не по одному разу, о каком-нибудь не самом приятном двадцатисекундном происшествии, которое случилось с ними много лет назад и которое они никак не могут забыть. Думаю, вы тоже встречали таких людей. Не впадайте в такое же безумие. Следуйте выбранному курсу: просто забейте.

Способность вовремя прекратить что-то не означает, что вы будете игнорировать все без исключения. Это лишь указывает на ваше осознанное поведение. У вас есть весомая причина для этого. Главное - заметить свою ответную реакцию.

Всё начинается с раздражения и потока негодования в вашей голове. Обычно это выражается в остроумном ответе или внутреннем монологе о важности честности и уважения.

Вы можете рассмотреть несколько потенциальных сценариев, в которых демонстрируете доминирующее положение по отношению к оппоненту.

Также существует риск погрузиться в деструктивные фантазии, где вы, например, с агрессивной решимостью Терминатора мчитесь на мощном грузовике за легковушкой, что приводит к ее столкновению с препятствием в виде бетонного столба. В результате вы испытываете удовлетворение и триумф, символически отмечая своё превосходство.

Как только вы поймали себя на таких мыслях, сразу же напомните себе, что вам на самом деле безразличны подобные вещи, и верните своё внимание к реальности.

Вспомните, что вы планировали делать дальше после, до того, как произошло это незначительное происшествия? Обратите внимание на своё тело: что оно требует для продолжения пути?

Поэтому повесьте трубку. Наберите следующий номер, пробегите еще один километр, смешайте напитки, прыгайте на велосипед… продолжайте следовать логике жизни человека, который не зацикливается на мелочах.

А если вам не терпится над чем-то лишний раз задуматься, то лучше задумайтесь над этим.

Вот как-то так...

Ваш друг - Р.Б.